علاج الهالات السوداء تحت العين: علاش وجهك يبان عيان؟

«راكي مريضة؟» سؤال تسمعه كثيرات في الصباح، وهن في الحقيقة بخير، فقط تحت العينين ظل داكن لا يريد أن يروح. علاج الهالات السوداء تحت العين يبدأ بفهم نوعها، لأن الهالات ليست كلها واحدة: بعضها لون بني، وبعضها عروق زرقاء تظهر من تحت جلد رقيق، وبعضها مجرد ظل يصنعه شكل الوجه. في هذا الدليل نساعدكِ على معرفة نوع الهالات عندكِ، أسبابها الحقيقية، ما الذي يمكن أن يخفف مظهرها وما الذي لا يفيد، ومتى يجب أن تري الطبيب.

«أنا عندي بروبليم تحت عيني تقولي ضربتيني بالدبزة»

— زبونة بيولينا، من مكالمة هاتفية

إذا كنتِ تحسين بنفس الشيء، فأنتِ لستِ وحدكِ. «لي سيرن» من أكثر ما تسأل عنه زبوناتنا بعد التصبغات. والخبر الجيد أن أغلب الهالات غير خطيرة، وأن العناية الصحيحة مع بعض العادات اليومية تساعد على تخفيف مظهرها، بشرط أن نختار الحل المناسب لنوعها.

ما هي الهالات السوداء تحت العين؟

جلد ما تحت العين من أرق مناطق الجلد في الجسم، وفيه دهون قليلة تحته. لهذا يظهر من خلاله ما يوجد تحته: الأوعية الدموية، العضلة، وأي لون زائد في الجلد نفسه. والهالات هي هذا التغير في لون المنطقة، الذي يجعل الوجه يبدو متعباً حتى بعد نوم جيد. تسمى بالفرنسية cernes، والانتفاخ تحت العين يسمى poches، وهما مشكلتان مختلفتان قد تجتمعان.

أنواع الهالات السوداء: كيف تعرفين نوعكِ؟

• الهالات التصبغية (بنية): لون بني أو رمادي في الجلد نفسه، شائعة جداً في البشرة القمحية والسمراء، وتزيد مع الشمس وفرك العينين. غالباً تكون موجودة منذ سنوات وتشبه لون جفن العين العلوي.
• الهالات الوعائية (زرقاء أو بنفسجية): سببها جلد رقيق تظهر من تحته الأوعية الدموية. تزيد مع التعب والسهر، وتكون أقوى في الصباح وبعد ليلة قليلة النوم.
• الهالات البنيوية (ظل): تجويف خفيف بين الجفن السفلي والخد يصنع ظلاً، خاصة تحت الإضاءة القادمة من فوق. يرتبط بشكل الوجه الوراثي وبفقدان الدهون مع العمر.
• الانتفاخ (les poches): احتباس سوائل يزيد في الصباح، أو بعد البكاء، أو بعد عشاء مالح، أو مع الحساسية.

اختبار بسيط في البيت: أمام المرآة وتحت ضوء النهار، اسحبي جلد ما تحت العين بلطف بإصبعكِ. إذا خف اللون الأزرق، فالغالب أنها وعائية. إذا بقي اللون البني كما هو، فهي تصبغية. وإذا اختفى الظل عندما ترفعين وجهكِ نحو الضوء، فهي بنيوية. وعند كثيرات تجتمع أكثر من نوع.

بالفرنسية: cernes pigmentaires · cernes vasculaires · cernes creux · crème contour des yeux caféine

أسباب الهالات السوداء تحت العين

• الوراثة: شكل محجر العين، رقة الجلد، والميل للتصبغ حول العين كلها صفات تنتقل في العائلة. إذا كانت أمكِ أو أختكِ عندها هالات، فالاحتمال عندكِ أكبر.

«بصح أنا جوغ لافامي تاعي هكذا عندهم les cernes»

— زبونة بيولينا، من مكالمة هاتفية

• قلة النوم والسهر: التعب يجعل البشرة أشحب، فتبرز الأوعية الدموية والظلال أكثر. والسهر أمام شاشة الهاتف يؤخر النوم ويتعب العينين، فنفركهما أكثر.
• فرك العينين والحساسية: حساسية الأنف الموسمية، الإكزيما، أو تهيج الماكياج تجعل العين تحك، والفرك المتكرر يزيد التصبغ ويرقق الجلد.
• الشمس: منطقة ما تحت العين تتصبغ مثل بقية الوجه، وكثيرات ينسين وضع واقي الشمس قريباً منها.
• التقدم في العمر: يقل الكولاجين والدهون تحت الجلد، فيصبح أرق ويظهر التجويف أكثر.
• الملح وقلة شرب الماء: يزيدان الانتفاخ الصباحي عند بعض النساء.

«نخدم ياسر وما نرقدش في الليل ياسر»

— زبونة بيولينا، من مكالمة هاتفية

هذا حال كثير من الأمهات والعاملات والطالبات. لا يمكن دائماً تغيير ظروف الحياة، لكن حتى تحسين صغير في ساعات النوم يظهر أثره على منطقة العين.

روتين علاج الهالات السوداء تحت العين خطوة بخطوة

روتين العين بسيط، لكنه يحتاج انتظاماً ولمسة خفيفة. هذا ما ننصح به في بيولينا:

١. إزالة الماكياج بلطف

لا تفركي الماسكارا والكحل. ضعي قطنة مبللة بمزيل ماكياج لطيف على العين بضع ثوانٍ ثم امسحي في اتجاه واحد. الفرك اليومي من أكبر أسباب التصبغ حول العين.

٢. كريم محيط العين صباحاً ومساءً

كريمة محيط العين بالقهوة تحتوي على الكافيين وزيت القهوة والضرو، وهي مخصصة للهالات والانتفاخ والخطوط الرقيقة حول العين. ضعي كمية صغيرة تحت العينين صباحاً ومساءً، بالربت الخفيف بإصبع البنصر على عظم محجر العين، دون الاقتراب من حافة الرموش. الكافيين مكون معروف في منتجات العين لأنه يساعد على تخفيف مظهر الانتفاخ وتعب المنطقة. كوني واقعية: الكريم يساعد على تحسين المظهر مع الاستمرار، لكنه لا يغير شكل التجويف الوراثي، والنتيجة تختلف من بشرة لأخرى.

٣. واقي الشمس حتى حول العين

إذا كانت هالاتكِ بنية، فواقي الشمس جزء أساسي من العناية بها. ضعي واقياً يومياً على كامل الوجه، وقربيه بحذر من منطقة ما تحت العين دون إدخاله في العين. منطقة العين غالباً ناشفة وحساسة، لذلك يناسبها واقي الشمس Himaya+‎ للبشرة الجافة والحساسة SPF 50+‎ بحماية من UVA وUVB وتركيبة مرطبة. والنظارات الشمسية تحمي المنطقة وتمنعكِ من تضييق العينين في الشمس. ولا تتوقفي عنه في البرد، فقد شرحنا السبب في مقال واقي الشمس في الشتاء. وإذا كانت عندكِ بقع أخرى في الوجه، اقرئي دليلنا عن البقع الداكنة في الوجه.

٤. كمادات باردة في الصباح

إذا استيقظتِ بعينين منتفختين، ضعي قطعة قماش نظيفة مبللة بماء بارد، أو ملعقتين باردتين، لبضع دقائق. البرودة تساعد مؤقتاً على تخفيف الانتفاخ، وهي خطوة مجانية وآمنة.

اكتشفي كل منتجات العناية بالهالات السوداء.

مكونات تساعد على تخفيف مظهر الهالات

عند اختيار منتج لمحيط العين، اقرئي المكونات واختاري حسب نوع الهالات عندكِ:

• الكافيين: الأكثر استعمالاً في كريمات العين، يساعد على تخفيف مظهر الانتفاخ والتعب، ويناسب الهالات الزرقاء والعيون المنتفخة صباحاً.
• الزيوت النباتية الخفيفة: تمنح الجلد الرقيق ترطيباً ونعومة، فتبدو الخطوط الرقيقة أقل ظهوراً.
• فيتامين C والنياسيناميد: معروفان في العناية بمظهر التصبغ وتوحيد اللون، ومفيدان للهالات البنية في منتجات مخصصة لمحيط العين.
• حمض الهيالورونيك: يجذب الماء إلى سطح الجلد، فيبدو أكثر امتلاءً ونعومة.
• واقي الشمس: ليس مكوناً في كريم العين، لكنه الخطوة التي بدونها يصعب أن يتحسن أي تصبغ بني.

كم من الوقت تحتاجين حتى تلاحظي فرقاً؟

يختلف ذلك حسب النوع. الانتفاخ يتأثر بسرعة بالنوم والملح والبرودة، فقد تلاحظين الفرق من يوم لآخر. الهالات الزرقاء تتحسن مع انتظام النوم والعناية اليومية، لكنها ترجع مع ليالي السهر. أما الهالات البنية فهي الأبطأ: تحتاج عدة أسابيع إلى بضعة أشهر من الاستمرار مع واقي الشمس، وتغيير المنتج كل أسبوعين لا يعطيها فرصة. لذلك اختاري روتيناً تقدرين تداومي عليه، والتقطي صورة في نفس الضوء كل شهر لتقارني بإنصاف.

عادات يومية تخفف مظهر لي سيرن

• النوم: حاولي أن تقتربي من سبع ساعات، وأبعدي الهاتف نصف ساعة قبل النوم.
• وسادة أعلى قليلاً: رفع الرأس قليلاً يقلل تجمع السوائل تحت العين أثناء الليل.
• عشاء أخف ملحاً: الأكل المالح ليلاً يزيد الانتفاخ الصباحي عند كثيرات.
• لا تفركي عينيكِ: إذا كانت تحك باستمرار، فعالجي سبب الحكة مع الطبيب بدل الفرك.
• الماء والراحة: شرب الماء بانتظام وأخذ فترات راحة من الشاشة يخففان تعب العينين.
• حيلة الماكياج: مصحح بلون خوخي أو برتقالي خفيف تحت الكونسيلر يغطي اللون الأزرق والبني أفضل من طبقات سميكة من الكونسيلر الفاتح.

أخطاء شائعة في علاج الهالات السوداء تحت العين

• الوصفات القوية قرب العين: الليمون وبيكربونات الصوديوم ومعجون الأسنان تهيج الجلد الرقيق، والتهيج يترك تصبغاً أغمق. أما الخيار والشاي البارد فأثرهما يأتي من البرودة وهو مؤقت.
• الكريمات المجهولة المصدر: بعض الكريمات التي تعد بتفتيح سريع قد تحتوي مواد تضر الجلد الرقيق على المدى البعيد.
• استعمال منتجات الوجه القوية تحت العين: الأحماض والمقشرات المخصصة للوجه قد تكون قوية على هذه المنطقة.
• النوم بالماكياج: بقايا الكحل والماسكارا تهيج العين في الليل، فتستيقظين بعين حمراء ومنتفخة وتفركينها أكثر. نظفي المنطقة كل ليلة مهما كنتِ متعبة.
• طبقات كونسيلر سميكة: تتجمع في الخطوط الرقيقة وتجعل المنطقة تبدو أكثر تعباً.
• انتظار نتيجة من كريم واحد لكل الأنواع: التجويف الوراثي لا يتغير بالكريم، وهنا يأتي دور الطبيب إذا كان يزعجكِ.

متى تزورين طبيب الجلد؟

أغلب الهالات تجميلية وغير خطيرة، لكن استشيري الطبيب في هذه الحالات:

• انتفاخ أو اسمرار في عين واحدة فقط، أو مع ألم أو احمرار أو حكة شديدة.
• انتفاخ مفاجئ حول العينين مع تورم القدمين أو تعب غير معتاد: قد يطلب الطبيب تحاليل للكلى أو الغدة الدرقية.
• هالات مع شحوب عام ودوخة وتعب مستمر: قد يطلب الطبيب تحليل دم للتحقق من فقر الدم.
• تغير في الرؤية، أو جفن متدلٍ، أو كتلة تحت الجلد.
• هالات بنية لم تتحسن بعد ثلاثة أشهر من عناية منتظمة وحماية من الشمس، أو تجويف يزعجكِ: طبيب الجلد هو من يقرر إن كانت تناسبكِ علاجات مثل التقشير الطبي أو الليزر أو الحقن، بعد الفحص.

الخلاصة

الهالات السوداء ليست نوعاً واحداً: بنية تحتاج حماية من الشمس وصبراً، زرقاء تتأثر بالنوم والتعب، وظل يرتبط بشكل الوجه. ابدئي بمعرفة نوعكِ، ثم بروتين خفيف من كريم محيط العين صباحاً ومساءً وواقي شمس يومي، مع نوم أفضل وبدون فرك. وإذا حبيتي تبداي، شوفي كريمة محيط العين بالقهوة واجعليها جزءاً من روتينكِ اليومي.